［動画解説］エスボード・練習のやり方

動画の”良い例　”と”悪い例　”の中で一瞬静止画で縦の赤ラインが

挿入する部分がありますがこの時の姿勢がメニュー”バランスボード”

にある良い例・悪い例と同じで、乗っている物がバランスボードかエス

ボードかの違いだけです！

”バランスボード”の良い例を完璧に習得したら前足：5・後足：5

もしくは前足：4・後足：6の荷重配分で最初は後足はロックし前足だけで

こげる(つま先を交互に上下する動作)ようにし完璧に出来るようになったら

前足→後足→前足→後足とこげるようにしましょう！

この技術はグラトリ・ジブ・キッカーに大変必要なので必ずマスターして

下さいね！※メニュー”カリキュラム”の”【８】クラウチングターン”とリンク

※メニュー”バランスボード”の良い例を完璧に習得してからやれば安定感が全然

違いますＹo!!

それでは上記内容を参考に動画をご覧下さい！

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