バンジーボードの試乗会を１２月２６日（土）に開催いたします。

場所は長野県あららぎ高原スキー場です。

板の枚数に限りがあるのでご予約はお早目に！

参加希望・ご質問のある方はroad.kill.saikou@gmail.com までお気軽にご

連絡下さい！！

ゲレンデで見かけたらお気軽に声掛けてねくださいね。

「長野県あららぎ高原スキー場」・「岐阜県鷲ヶ岳スキー場」

の2カ所で行います。

月2回土・日曜日に行う予定です！！

レベルアップを目指す方にトヨタ式カリキュラムで無料で伝授します。

とても効果がある方法で効率の良いカリュキュラムを実感してみて下さい！！

お気軽に参加して下さいね！　

PS　カリキュラムの内容など初めはみんな必ず半信半疑ですが・・・・・

※日程はこのHPで更新します。

参加希望・ご質問のある方は  road.kill.saikou@gmail.com までお気軽にご連絡下さい！！

ゲレンデで見かけたらお気軽に声掛けてねくださいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性（２５才・初級者）

 
自分の未熟さを知ることが出来、これが出来ればうまくなれたってい実感が持てると
思うからよかったです。急斜面でも常に意識がもてるので上達が早くなり初心者と
一緒に行くときにも教えやすいと思います。         

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性（２２才・初級者）  

 
バンジーボードを使うまでは自分では良いボジションで滑れていると思っていました
がバンジーボードを使う事により良いと思っていたポジションががっつり後傾で
かなり前傾だとおもっていたのがセンターだったりと自分の滑りのポジションを
再確認することができました。
紐をテール側に付け、板を浮かす感覚がわかれば操作性がかなりアップし、ターンが
しやすくなり急斜面でのセンターから前傾のポジションをしっかりと把握できます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性（２３才・中級者）　

　　　                                               
使ってみて良かった事
　・使ってる時に安心して前に行ける
　・前足に乗るという事が分かる
　・前に行く恐怖がかなり薄れる
　・曲がる、止まる、が簡単にできる 

　　　　　　　　　　　　　　　　　                      　　　　　　　　　　　　男性（19才・初心者）

 
私はバンジーボードでスイッチ（逆向き滑走）したときびっくりしました。いつも
スイッチになると安定しなくて、なんとかターンしてたのが、バンジーボードなら
板に乗れてる感じをはじめて感じて、ターンしたいとこでターンできました。
板踏めてる感覚味わえたときは最高にうれしかったです。しかもおもった以上に前傾
が板の真ん中でした。
レギュラーなら板の真ん中わかるのに、スイッチだとなかなか自分では気づけない
ものだと思いました。    

                  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性（２６才・中級者）

 
自分では前傾になってると思っていたのがバンジーボードを付ける事によって後傾に
なっているのに気付きました。口頭で言われてもなかなか自分ではわかりにくいの
ですがロープが張れば正しい位置というのが非常にシンプルで凄くわかりやすくて
よかったです。
前傾の姿勢になった時後からロープで張っているので後から誰かに支えてもらってる
ような感覚になり安心して重心を前に傾けれました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性（２５才・初級者）

 
①フェイキー（逆向き滑走）の重心を素早くわからせてくれたこと滑りながらヒモの
　張り具合を意識して確認できました、これはもう感動しました！ 
②このシステムを装着したときに違和感はほとんど無い（軽い）です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性（３１才・中級者）

 
バンジーボードで滑ると恐怖心が無くなる。紐を張るだけに意識が行くので自然と
前に行けるし、何より”紐を引っ張れ”という事だけ言ってもらえば真っ直ぐに
進めてスピードがあまり出ないのでかなり恐怖心がうすれました。                      

                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　男性（１９才・初心者）

　
ひもがあると自分の体の位置が良いときと悪いときの違いがわかりました。ひもを
引っ張るのは自分が考えているよりもずっと前に重心をもっていかないといけない
ことがわかりました。
教えてもらうときに滑りながらでも「ひもを引っ張って」の一言で正しく滑れるので
わかりやすかったです。       

　　                                                   　　　　　　　　　　　　　　　男性（１９才・初心者）

 
みんなが言ったように すごい効果があると思います。自分も 前に体重をかけれて
ないって分かりました。バンジーボードだとターンもしやすいので、スピードを出し
ても急斜面でも恐怖感は少なくなりました！！スノボをはじめてやる人にはうって
つけだと実感しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性（２０才・初級者）

 
私は、まず自分が後傾になってるなんて人から言われるまで知りませんでした。
言われたとしても、人に滑りを見ててもらった上で良い・悪いしか分かりませんで
した。良いと言われても、何となくわかった気になってるだけで確実にそれが良い
のかも実感するのには、時間もかかってしまうし、結局滑れてしまうので曖昧な感覚
しかなかったと思います。
でも、バンジーボードを使った事によって、まず自分が後傾だったと思いしらされ
ました。そして自分の軸が前・真ん中・後どこにあるかがはっきり分かりました。
私は後傾と言われても実際どこまでが前・真ん中の正しい位置かわかっていなかった
のですが、バンジーボードにより、体で滑った時に前に軸があるという感覚が体で
はっきり分かりました。
また、体がひっぱられてる感じなので、支えになって凄く前に出る(落ちてく)という
恐怖感が無くなり、安心し少しでも前に自分で行けるようにもなりました。 
前に軸をもっていくことが出来ることにより、スピードも落とせることで、急斜面で
も滑る恐怖感もなく安定し余裕がでた滑りが出来るようになりました。
実感した時なんて、本当に『お～』って声でちゃう位嬉しかったです。また友達など
にも、どん×２上手くなってるね！って言われて上機嫌でした。
バンジーボードを使って良かったと思うし、もっと早くに出会いたかったです。 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性（２４才・初級者）

 
・本当に後傾姿勢が直る。
・腰の位置がロックされるのとても分かりやすい
・使用後のフリーランの姿勢が正しくなり、フェイキー(逆向き滑走)のが滑りやすく
　なった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         　　　　　　　　　　　　男性（２６才・中級者）

 
急斜面でも前足の位置が分かるので、安心してスピードを出せるようになりました。
急に上達したので、周りから教えて欲しいという人が増えました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         　　　　　　　　　　　　男性（２０才・初級者）

 
バンジーボードを使って以前、滑っていた時とはまったく違いしっかり前足で踏めて
いて滑っていて気持ちが良かったです。
またスイッチ(逆向き滑走)は、まったく滑れなくダメだったけどバンジーボードを
使って４日間でレギュラーと同じくらい乗れるようになりとても感動しました。
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                 　　　　　　　　　　　　　男性（２０才・中級者）

 
体と板がつながっているので斜面も怖くなく、急斜面を滑走する時体が安定していて
前足荷重が怖くない！バンジーボードを使用することで、どのくらい(まで)重心を
前足にかけられるか感覚がつかめました。後傾姿勢を改善出来ました。
今までスクールを受けた事がありませんでしたが基本姿勢を学ぶ事ができたのでこれ
からもっと楽に楽しく滑れると思います♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　女性（２６才・初級者）

 
自分が今まで後傾姿勢だったことが分かって意識ができるようになった！今まで怖く
て滑れなかった急斜面もすべれるようになった！！スピードコントロールが出来る
ようになって安定してできるようになった！分かりやすく前傾姿勢のコツが分かる
ようになった！
頭で考えずに体で感覚で習得することができた！(器具がシンプルで分かりやすい)
今回、バンジーボードを使用して前よりも滑るのが楽しくなりました　(ニコ×２)
使用前に比べてスピードが出せるようになった。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         　　　　　　　　　　　女性（２８才・初級者）

【１】基本姿勢（ニュートラルポジション）

【２】基本姿勢の上下動

【３】サイドの状態から山側へ登る(フロント及びバックサイド)

【４】サイドスリップ(フロント及びバックサイド)

【５】テールスイングターン

【６】直滑降で上下動をしT字停止(フロント及びバックサイド)

【７】斜滑降で上下動をしT字停止(フロント及びバックサイド)

【８】クラウチングターン

【９】スピードの向上

【１】基本姿勢（ニュートラルポジション）

これはスイッチも含むフリーライディングで重要な技術で

ゲレンデ片隅の平地面で基本姿勢をします。

注意点は①顔・目の位置　②肩の開き具合　③ふところをつくる

以上の３点に気を付けコツとしてはメニュー”バランスボード”

を参照にして下さい。

効率良く習得するためにも室内などでバランスボードを練習

して下さいね！

【２】基本姿勢の上下動

これもスイッチも含むフリーライディングで重要な技術で

ゲレンデ片隅の平地面で基本姿勢で上下動をします。

あとの内容は“【１】基本姿勢”と同じです！

【３】サイドの状態から山側へ登る(フロント及びバックサイド)

これはでカーヴィングターン重要な技術で

ゲレンデの中・急斜面でエッジをかけている停止の状態

からジャンプするように山側へ登ります。

注意点は①顔・目の位置　②ふところをつくる　③※内倒しない

以上の３点に気を付けコツとしては①フロントでは拇指球で荷重し

足首を曲げて骨格で支え同様に膝・股関節も曲げる②バックでは

洋式トイレではなく和式トイレのように板に近づきつま先を

引き上げロックし膝・股関節も曲げてやってみて下さい！

安全面や効率良くやるためにもゲレンデでの視界悪く混んでいたり

身体が疲労している時にやるのをお勧めします！

※内倒・・・ターン弧内側に頭が傾くことで良い位置で板が踏めず

転倒しやすいため外傾姿勢(くの字姿勢)を習得しましょう！

【４】サイドスリップ(フロント及びバックサイド)

これはフリーライディング(アイスバーン・不整地・パウダー・

カーヴィング)で重要な技術でゲレンデの中・急斜面でエッジを

かけている停止の状態からフォールラインに①ソール面で雪面をこする

②はたく様なエッジング③エッジを一気に立て最後にはピタッと止まる

ように３つパターンで谷側へリズム良くズラして降りていきます。

注意点とコツは”【３】サイドの状態から・・・”と同じですが

①顔・目の位置　②ふところをつくる　③※内倒しない

以上の３点に気を付けコツもフロントでは拇指球で荷重し

足首を曲げて骨格で支え同様に膝・股関節も曲げバックでは

洋式トイレではなく和式トイレのように板に近づきつま先を

引き上げロックし膝・股関節も曲げてやってみて下さい！

安全面や効率良くやるためにもゲレンデでの視界悪く混んでいたり

身体が疲労している時にやるのをお勧めします！

※内倒・・・ターン弧内側に頭が傾くことで良い位置で板が踏めず

転倒しやすいため外傾姿勢(くの字姿勢)を習得しましょう！

【５】テールスイングターン

これはスイッチも含むスピード制御・グラトリで重要な技術で

ゲレンデの緩・中・急斜面を順に※板を自動車のワイパーのように

動かし谷側へ降りていきます。

注意点は①ターン後半時に上半身を逆捻りし、ゆっくりとした

動作でやりコツとしては①前足荷重にして後足を左右にスイング

しましょう！

効率良く習得するためにもバンジーボードで練習をして安全のため

ゲレンデでの視界悪く混んでいたり身体が疲労している時にやるのを

お勧めします！

※メニュー”動画講座”の”テールスイングターン”を参考にして

下さい！

【６】直滑降で上下動をしT字停止(フロント及びバックサイド)

これはスイッチも含むキッカー・ジブのアプローチ時のスピード制御で

重要な技術でゲレンデの緩斜面を※先落としから直滑降で上下動をして

T字に停止をします。

注意点は①”【２】基本姿勢の上下動”と同じで②急停止ではなくジュワッ

とズラシ最後にピタッと止まり③フォールラインから上半身がそれないよう

します。コツとしては①”【２】基本姿勢の上下動”と同じで②前足首の

ターン方向への捻りと後ろ足の送り出し③停止時の上半身の逆捻りです。

安全面や効率良くやるためにもゲレンデでの視界悪く混んでいたり身体が

疲労している時にやるのをお勧めします！

※上下動はしていませんがメニュー”動画講座”の”直滑降からのT字停止”

を参考にして下さい！

【７】斜滑降で上下動をしT字停止(フロント及びバックサイド)

これはスイッチも含むパウダースプレーで重要な技術でゲレンデの緩斜面を

斜滑降で上下動をしてT字に停止をします。

注意点は①”【６】直滑降で上下動をしT字停止”と同じで②エッジがズレ

ないように③直線の斜滑降ラインから上半身がそれないようします。

コツとしては①”【６】直滑降で上下動をしT字停止”と同じです。

安全面や効率良くやるためにも視界が良くゲレンデが空いてて身体が

疲労している時にやるのをお勧めします！

【８】クラウチングターン

これはスイッチも含むグラトリ・パークで重要な技術でゲレンデの緩斜面を

真中もしくはやや後足荷重で上半身をブロックし腰を下げて脚部だけで板を

蛇が泳ぐような動きでターンします。

注意点は①”【１】基本姿勢”と同じで②ターン始動時の前足のひざの回し

こみでコツとしては①ペダル操作でメニュー”ＥＳＳボード”を参照にして

下さい。

効率良く習得するためにもＥＳＳボードを練習して下さいね！

【９】スピードの向上

これはスイッチも含むフリーライディングでで重要な技術でゲレンデの

緩・中斜面を自分の限界スピードを直滑降でリフト支柱を目安に５～１０本

滑走し慣れさせ徐々に距離を伸ばしていきます。

注意点は①”【１】基本姿勢”と同じで②”【５】テールスイングターン”

が完璧にできるまで危険なため絶対にやらない③スピードが上がっても

ビビッて後傾姿勢にならないようにしコツとしては①視線を遠目に見る

ようにします。

安全やるためにも視界が良くゲレンデが空いてる時やるのをお勧め

します！

動画の”良い例　”と”悪い例　”の中で一瞬静止画で縦の赤ラインが

挿入する部分がありますがこの時の姿勢がメニュー”バランスボード”

にある良い例・悪い例と同じで、乗っている物がバランスボードかエス

ボードかの違いだけです！

”バランスボード”の良い例を完璧に習得したら前足：5・後足：5

もしくは前足：4・後足：6の荷重配分で最初は後足はロックし前足だけで

こげる(つま先を交互に上下する動作)ようにし完璧に出来るようになったら

前足→後足→前足→後足とこげるようにしましょう！

この技術はグラトリ・ジブ・キッカーに大変必要なので必ずマスターして

下さいね！※メニュー”カリキュラム”の”【８】クラウチングターン”とリンク

※メニュー”バランスボード”の良い例を完璧に習得してからやれば安定感が全然

違いますＹo!!

それでは上記内容を参考に動画をご覧下さい！

①スピードを出すのが恐い！！

②中・急斜面が滑れない！！

③ノーリーが出来ない！！

このような人達が恐怖心を最小限に効率良く上達するための練習器具です。

ゲレンデの緩斜面を常に上半身がフォールライン上に

先落とし直滑降からジュワッとズラシ最後にピタッと

T字に停止をします。

注意点は①基本姿勢でコツとしては①※メニュー”バランスボード”を参照

②前足首のターン方向への捻りと後ろ足の送り出し③停止時の上半身の逆捻りです。

それでは上記内容を参考に動画をご覧下さい！

【２】テールスイングターン

ゲレンデの緩・中・急斜面を順に※板を自動車のワイパーのように

動かし谷側へ降りていきます。

注意点は①基本姿勢②ターン後半時に上半身を逆捻りし、ゆっくりとした

動作でやるでコツとしては①※メニュー”バランスボード”を参照

②前足荷重にして後足を左右にスイングしましょう！

それでは上記内容を参考に動画をご覧下さい！

最終目標は下の画像のように前足：１０ 後足：０のポジションで

“【２】テールスイングターン”の種目が出来るようにしましょう！

ここまで出来ればスピードや急斜面の恐怖心は無くなる

でしょう！！

前傾姿勢　荷重配分（前足：１０　後足：０）

後傾姿勢で滑走するとブレーキがかけにくいのでスピードコントロールが簡単にでき

ません。

大変危険なので必ず前足荷重の滑りを覚えましょう！！

【１０】手を組んでフリーライディング

【１１】前足荷重を意識したフリーライディング

【１２】アンギュレーション・アイスバーンを意識したフリーライディング

【１３】スイッチの向上

これらはフリーライディングの精度を高めるためにする練習法です！

【１０】手を組んでフリーライディング

これはスイッチも含む※手に頼ってバランスをとりフリーライディング

する事を防止するための練習法です。

ゲレンデの緩・中・急斜面を手を前か後ろに組んでショート・ミドル

ターンのフリーライディングを行います。

注意点とコツは①”【１】基本姿勢”と同じで②安全なスピードで滑り

ましょう！

※手を前か後ろに組んでフリーライディングをしても良い位置(姿勢)

板を踏めていれば必ず安定しています！何かのひょうしで転倒しそう

になった時に手でバランスをとるのであって初めから手に頼って滑って

いてはイザという時にリカバリーが出来ないので注意しましょう！

【１１】前足荷重を意識したフリーライディング

これはスイッチも含むスピードコントロールを向上させるための練習法です。

ゲレンデの緩・中・急斜面を後ろ足バインのアンクルとトゥストラップ

を緩めてフリーライディングを行います。

注意点は①”【１】基本姿勢”と同じで②安全なスピードで滑りとコツ

としてはメニュー”カリキュラム”【５】テールスイングターンを参照

にしましょう！

【１２】アイスバーン・人工芝を意識したフリーライディング

これはスイッチも含むアイスバーン・※人工芝でのエッジングと内傾を

防止するための練習法です。

※目的はスポンサードされたいライダー志向のために人工芝を滑って

エア台を飛ぶウォータージャンプを想定した練習法です。

ゲレンデの緩・中・急斜面を※両足バインのアンクルとトゥストラップ

を緩めてフリーライディングを行います。

※内傾をしているとこれらの条件では滑れません。

注意点とコツは①”【３】サイドの状態から・・・”と同じで②安全なスピードで

滑り通常のアンクルとトゥストラップを締めた状態の時よりも③重心のおへそを

板に近づけエッジを立てずにソールでコスル様にやって下さい！

【１３】スイッチの向上スイッチの向上

これは【１】～【１２】の”スイッチも含む”と書かれた種目のスイッチの練習法です。

注意点は①スケーティングもスイッチで行いコツとしては①メインスタンスで

行った前足・後足の動きを思い出しやって下さい！

メイン・スイッチスタンスとこれらすべて完璧にできたら起伏の激しい

ゲレンデ・不整地では膝を柔らかくアイスバーン・人工芝はソール面で

擦る様なエッジングを意識させ”脱力”でガンガンフリーライディング

をして下さい！

ここからは脳で考えながらやるのではなく体に覚えこませて！！