初心者のためのトヨタ式スノーボード練習法 » バンジーボード http://www.snow-boarders.net ムダを無くしたカイゼンによる合理的な練習方法 Thu, 24 Dec 2009 10:24:54 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 ja hourly 1 第１回バンジーボード試乗会 http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e7%ac%ac%ef%bc%91%e5%9b%9e%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e8%a9%a6%e4%b9%97%e4%bc%9a/ http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e7%ac%ac%ef%bc%91%e5%9b%9e%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e8%a9%a6%e4%b9%97%e4%bc%9a/#comments Tue, 22 Dec 2009 13:56:09 +0000 boby http://www.snow-boarders.net/?p=679 お待たせいたしました。！！！

バンジーボードの試乗会を１２月２６日（土）に開催いたします。

場所は長野県あららぎ高原スキー場です。

板の枚数に限りがあるのでご予約はお早目に！

参加希望・ご質問のある方はroad.kill.saikou@gmail.com までお気軽にご

連絡下さい！！

ゲレンデで見かけたらお気軽に声掛けてねくださいね。

]]> http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e7%ac%ac%ef%bc%91%e5%9b%9e%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e8%a9%a6%e4%b9%97%e4%bc%9a/feed/ 0 ★告知 http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e5%91%8a%e7%9f%a5/ http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e5%91%8a%e7%9f%a5/#comments Sat, 05 Dec 2009 02:15:56 +0000 boby http://www.snow-boarders.net/?p=667 バンジーボードの試乗会を開催いたします。

「長野県あららぎ高原スキー場」・「岐阜県鷲ヶ岳スキー場」

の2カ所で行います。

月2回土・日曜日に行う予定です！！

レベルアップを目指す方にトヨタ式カリキュラムで無料で伝授します。

とても効果がある方法で効率の良いカリュキュラムを実感してみて下さい！！

お気軽に参加して下さいね！　

PS　カリキュラムの内容など初めはみんな必ず半信半疑ですが・・・・・

※日程はこのHPで更新します。

参加希望・ご質問のある方は  road.kill.saikou@gmail.com までお気軽にご連絡下さい！！

ゲレンデで見かけたらお気軽に声掛けてねくださいね。

]]> http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e5%91%8a%e7%9f%a5/feed/ 0 バンジーボードを使用した人の感想 http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e6%84%9f%e6%83%b3/ http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e6%84%9f%e6%83%b3/#comments Sat, 31 Oct 2009 17:39:33 +0000 infodomino http://www.snow-boarders.net/?p=238 普段踏んでいる位置でも支えられていると感じられる長さに調整すると、付けて
いない状態より安心感があって滑りやすい。
その状態から重心を少しずつ低くして位置を前に移動していくことができ、今まで
急斜面が恐くて重心を前へ移動できなかった状態(後傾)が支えてもらっている安心感
で克服できた。
また、テールに上向きの負荷がかかり少し浮いた状態になるので、軽くなりターンが
しやすい。そのため、テールを軽い力でずらすことができ、テールスウィングの感覚
がすぐつかめたしスピードが殺せるので、急斜面への恐怖感がなくなった。
しばらくはバンジーボードを外してもその感覚は残っていて、無くても滑れる状態
だったが、また分からなくなり定期的に付けて感覚を取り戻したいと思った。    

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性（２５才・初級者）

 
自分の未熟さを知ることが出来、これが出来ればうまくなれたってい実感が持てると
思うからよかったです。急斜面でも常に意識がもてるので上達が早くなり初心者と
一緒に行くときにも教えやすいと思います。         

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性（２２才・初級者）  

 
バンジーボードを使うまでは自分では良いボジションで滑れていると思っていました
がバンジーボードを使う事により良いと思っていたポジションががっつり後傾で
かなり前傾だとおもっていたのがセンターだったりと自分の滑りのポジションを
再確認することができました。
紐をテール側に付け、板を浮かす感覚がわかれば操作性がかなりアップし、ターンが
しやすくなり急斜面でのセンターから前傾のポジションをしっかりと把握できます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性（２３才・中級者）　

　　　                                               
使ってみて良かった事
　・使ってる時に安心して前に行ける
　・前足に乗るという事が分かる
　・前に行く恐怖がかなり薄れる
　・曲がる、止まる、が簡単にできる 

　　　　　　　　　　　　　　　　　                      　　　　　　　　　　　　男性（19才・初心者）

 
私はバンジーボードでスイッチ（逆向き滑走）したときびっくりしました。いつも
スイッチになると安定しなくて、なんとかターンしてたのが、バンジーボードなら
板に乗れてる感じをはじめて感じて、ターンしたいとこでターンできました。
板踏めてる感覚味わえたときは最高にうれしかったです。しかもおもった以上に前傾
が板の真ん中でした。
レギュラーなら板の真ん中わかるのに、スイッチだとなかなか自分では気づけない
ものだと思いました。    

                  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性（２６才・中級者）

 
自分では前傾になってると思っていたのがバンジーボードを付ける事によって後傾に
なっているのに気付きました。口頭で言われてもなかなか自分ではわかりにくいの
ですがロープが張れば正しい位置というのが非常にシンプルで凄くわかりやすくて
よかったです。
前傾の姿勢になった時後からロープで張っているので後から誰かに支えてもらってる
ような感覚になり安心して重心を前に傾けれました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性（２５才・初級者）

 
①フェイキー（逆向き滑走）の重心を素早くわからせてくれたこと滑りながらヒモの
　張り具合を意識して確認できました、これはもう感動しました！ 
②このシステムを装着したときに違和感はほとんど無い（軽い）です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性（３１才・中級者）

 
バンジーボードで滑ると恐怖心が無くなる。紐を張るだけに意識が行くので自然と
前に行けるし、何より”紐を引っ張れ”という事だけ言ってもらえば真っ直ぐに
進めてスピードがあまり出ないのでかなり恐怖心がうすれました。                      

                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　男性（１９才・初心者）

 

　
ひもがあると自分の体の位置が良いときと悪いときの違いがわかりました。ひもを
引っ張るのは自分が考えているよりもずっと前に重心をもっていかないといけない
ことがわかりました。
教えてもらうときに滑りながらでも「ひもを引っ張って」の一言で正しく滑れるので
わかりやすかったです。       

　　                                                   　　　　　　　　　　　　　　　男性（１９才・初心者）

 
みんなが言ったように すごい効果があると思います。自分も 前に体重をかけれて
ないって分かりました。バンジーボードだとターンもしやすいので、スピードを出し
ても急斜面でも恐怖感は少なくなりました！！スノボをはじめてやる人にはうって
つけだと実感しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男性（２０才・初級者）

 
私は、まず自分が後傾になってるなんて人から言われるまで知りませんでした。
言われたとしても、人に滑りを見ててもらった上で良い・悪いしか分かりませんで
した。良いと言われても、何となくわかった気になってるだけで確実にそれが良い
のかも実感するのには、時間もかかってしまうし、結局滑れてしまうので曖昧な感覚
しかなかったと思います。
でも、バンジーボードを使った事によって、まず自分が後傾だったと思いしらされ
ました。そして自分の軸が前・真ん中・後どこにあるかがはっきり分かりました。
私は後傾と言われても実際どこまでが前・真ん中の正しい位置かわかっていなかった
のですが、バンジーボードにより、体で滑った時に前に軸があるという感覚が体で
はっきり分かりました。
また、体がひっぱられてる感じなので、支えになって凄く前に出る(落ちてく)という
恐怖感が無くなり、安心し少しでも前に自分で行けるようにもなりました。 
前に軸をもっていくことが出来ることにより、スピードも落とせることで、急斜面で
も滑る恐怖感もなく安定し余裕がでた滑りが出来るようになりました。
実感した時なんて、本当に『お～』って声でちゃう位嬉しかったです。また友達など
にも、どん×２上手くなってるね！って言われて上機嫌でした。
バンジーボードを使って良かったと思うし、もっと早くに出会いたかったです。 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性（２４才・初級者）

 
・本当に後傾姿勢が直る。
・腰の位置がロックされるのとても分かりやすい
・使用後のフリーランの姿勢が正しくなり、フェイキー(逆向き滑走)のが滑りやすく
　なった。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         　　　　　　　　　　　　男性（２６才・中級者）

 
急斜面でも前足の位置が分かるので、安心してスピードを出せるようになりました。
急に上達したので、周りから教えて欲しいという人が増えました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         　　　　　　　　　　　　男性（２０才・初級者）

 

 
バンジーボードを使って以前、滑っていた時とはまったく違いしっかり前足で踏めて
いて滑っていて気持ちが良かったです。
またスイッチ(逆向き滑走)は、まったく滑れなくダメだったけどバンジーボードを
使って４日間でレギュラーと同じくらい乗れるようになりとても感動しました。
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                 　　　　　　　　　　　　　男性（２０才・中級者）

 
体と板がつながっているので斜面も怖くなく、急斜面を滑走する時体が安定していて
前足荷重が怖くない！バンジーボードを使用することで、どのくらい(まで)重心を
前足にかけられるか感覚がつかめました。後傾姿勢を改善出来ました。
今までスクールを受けた事がありませんでしたが基本姿勢を学ぶ事ができたのでこれ
からもっと楽に楽しく滑れると思います♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　女性（２６才・初級者）

 
自分が今まで後傾姿勢だったことが分かって意識ができるようになった！今まで怖く
て滑れなかった急斜面もすべれるようになった！！スピードコントロールが出来る
ようになって安定してできるようになった！分かりやすく前傾姿勢のコツが分かる
ようになった！
頭で考えずに体で感覚で習得することができた！(器具がシンプルで分かりやすい)
今回、バンジーボードを使用して前よりも滑るのが楽しくなりました　(ニコ×２)
使用前に比べてスピードが出せるようになった。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　         　　　　　　　　　　　女性（２８才・初級者）

]]> http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e6%84%9f%e6%83%b3/feed/ 0 バンジーボードはどんな人に効果があるの？ http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%af%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%ab%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%ae%ef%bc%9f/ http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%af%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%ab%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%ae%ef%bc%9f/#comments Sat, 12 Sep 2009 13:57:09 +0000 boby http://www.snow-boarders.net/?p=614 バンジーボードは初心者～中級者レベルでのスイッチライディング(逆向き滑走)も含む

①スピードを出すのが恐い！！

②中・急斜面が滑れない！！

③ノーリーが出来ない！！

このような人達が恐怖心を最小限に効率良く上達するための練習器具です。

バンジーボードは初心者～中級者レベルでのスイッチライディング
(逆向き滑走)も含む
①スピードを出すのが恐い！！
②中・急斜面が滑れない！！
③ノーリーが出来ない！！
このような人達が恐怖心を最小限に効率良く上達するための
練習器具です。
]]> http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%af%e3%81%a9%e3%82%93%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%ab%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e3%81%8c%e3%81%82%e3%82%8b%e3%81%ae%ef%bc%9f/feed/ 0 バンジーボードの練習方法 http://www.snow-boarders.net/move/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%ae%e7%b7%b4%e7%bf%92%e6%96%b9%e6%b3%95/ http://www.snow-boarders.net/move/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%ae%e7%b7%b4%e7%bf%92%e6%96%b9%e6%b3%95/#comments Wed, 09 Sep 2009 13:20:47 +0000 boby http://www.snow-boarders.net/?p=584 【１】直滑降からのT字停止(フロント及びバックサイド)

ゲレンデの緩斜面を常に上半身がフォールライン上に
先落とし直滑降からジュワッとズラシ最後にピタッと
T字に停止をします。
注意点は①顔・目の位置　②肩の開き具合　③ふところをつくる
以上の３点に気を付けコツとしては①※メニュー”バランスボード”
を参照②前足首のターン方向への捻りと後ろ足の送り出し③停止時の
上半身の逆捻りです。

ゲレンデの緩斜面を常に上半身がフォールライン上に

先落とし直滑降からジュワッとズラシ最後にピタッと

T字に停止をします。

注意点は①基本姿勢でコツとしては①※メニュー”バランスボード”を参照

②前足首のターン方向への捻りと後ろ足の送り出し③停止時の上半身の逆捻りです。

それでは上記内容を参考に動画をご覧下さい！

【２】テールスイングターン

ゲレンデの緩・中・急斜面を順に※板を自動車のワイパーのように

動かし谷側へ降りていきます。

注意点は①基本姿勢②ターン後半時に上半身を逆捻りし、ゆっくりとした

動作でやるでコツとしては①※メニュー”バランスボード”を参照

②前足荷重にして後足を左右にスイングしましょう！

それでは上記内容を参考に動画をご覧下さい！

最終目標は下の画像のように前足：１０ 後足：０のポジションで

“【２】テールスイングターン”の種目が出来るようにしましょう！

ここまで出来ればスピードや急斜面の恐怖心は無くなる

でしょう！！

前傾姿勢　荷重配分（前足：１０　後足：０）

前足荷重１０


]]> http://www.snow-boarders.net/move/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%ae%e7%b7%b4%e7%bf%92%e6%96%b9%e6%b3%95/feed/ 0 [動画解説]バンジーボード http://www.snow-boarders.net/move/%e5%8b%95%e7%94%bb%e8%a7%a3%e8%aa%ac%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89/ http://www.snow-boarders.net/move/%e5%8b%95%e7%94%bb%e8%a7%a3%e8%aa%ac%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89/#comments Mon, 31 Aug 2009 02:48:57 +0000 infodomino http://www.snow-boarders.net/?p=512 バンジーボードを使用して滑走をしています。

後傾姿勢で滑走するとブレーキがかけにくいのでスピードコントロールが簡単にでき

ません。

大変危険なので必ず前足荷重の滑りを覚えましょう！！

]]> http://www.snow-boarders.net/move/%e5%8b%95%e7%94%bb%e8%a7%a3%e8%aa%ac%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89/feed/ 0 バンジーボードとは http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89/ http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89/#comments Sun, 19 Jul 2009 19:01:23 +0000 infodomino http://www.snow-boarders.net/?p=157 バンジーボードとは、滑走時の姿勢を前傾にキープするための練習器具です。

使い方

  • 腰に腹巻き状のベルトをつけて、ロープをつけます。
  • その反対側には板のテール部分（後端部）にロープの端を固定します。
  • ボードに対して人が垂直になるところでロープがピンと張るように長さを調整します。

ロープがピンと張ると前傾姿勢になっていることが自分自身で体感できます。

反対に後傾の場合はロープが緩くなっています。

自分自身で滑走中に前傾か後傾姿勢なのかがロープの張り具合でわかります。

バンジーボード試乗・画像

※腰の腹巻き状ベルトはウェア内に装着しています。

前傾姿勢　荷重配分（前足７：後足３）

あららぎ前傾姿勢

ひもがピンと張っていることがわかります。

後傾姿勢　荷重配分（前足３：後足７）

あららぎ後傾姿勢

ひもがたるんでいる状態です。

]]> http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89/feed/ 0 なぜバンジーボードができたのか http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%81%aa%e3%81%9c%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%8c%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%81%ae%e3%81%8b/ http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%81%aa%e3%81%9c%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%8c%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%81%ae%e3%81%8b/#comments Sat, 18 Jul 2009 15:45:00 +0000 boby http://www.snow-boarders.net/?p=220 現在に至るまでたくさんの生徒さんに指導させて頂きましたが

 

レッスン中のふとある日、疑問を抱くようになりました。

 

自分は板の真中(荷重配分・前足５：後足５)に乗るようにと教える

 

のですがほとんどの生徒さんが後足(前足３：後足７か

 

前足４：後足６)に乗っているのです・・・

 

しかしなぜか？と考えた結果、生徒さんは自分の滑りを撮影して

 

もらわないとどの位置に乗っているのかは、本人は分らなく

 

真中のつもりが後足に乗っている現状に気づけないままのだと・・・

 

このような問題を本人が滑りながら体でどの位置にいるのか

 

明確に分るように出来 ないのかと言う思いで０６/０７シーズン

 

にバンジーボードを完成させました！！

]]> http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%81%aa%e3%81%9c%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%8c%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%81%9f%e3%81%ae%e3%81%8b/feed/ 0 バンジーボードの経緯 http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%ae%e7%b5%8c%e7%b7%af/ http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%ae%e7%b5%8c%e7%b7%af/#comments Thu, 09 Jul 2009 15:11:53 +0000 boby http://www.snow-boarders.net/?p=208 ０６/０７シーズンに初・中級者を対象とした月１～２回の

 

トヨタ式練習方レッスンを行いました。

 

その生徒のうち１５人中１３人が後傾姿勢でしたが、本人たちは

 

みんなそれを自覚していません。

 

”後傾”は初心者の姿勢としか思ってなかったそうです。

 

実際ゲレンデでリフトから滑走している人を見ても約６～７割の

 

人達がこれに当てはまります。 

 

トヨタ式レッスンではこの対策方としてゲレンデの片隅で急な斜度

 

を使い静止した状態で板を２人で押さえ前足と真中（斜面に対して直角）

 

に乗った位置を２ヶ所教えますがいざ滑走すると斜度とスピードでズレ

 

が生じなかなか実際はできないのが現状です。                                                                                                                                                                                                                

この課目のレッスン中に”山側からだれかに私の手を持っていてほしい！”

 

と言う意見と”急斜面ではスピードが出る以前に急な崖に体を

 

谷側に倒し込む動作が怖い！”と言う意見が出ました。

 

バンジーボードは、これら生徒さんの意見をヒントにたくさんの人が

 

抱える問題をどうにか解決出来ないかと考え出されました。

 

物を目視か定規で計るのといっしょで目視では曖昧な数値しか

 

分りませんが定規なら正確な数値が分ります。この器具は

 

”自分がどのポジションに乗れているのか？”と言う意味の定規

 

みたいな物でもあり一番問題な滑走時の恐怖心を和らげる効果

 

もあります。

]]> http://www.snow-boarders.net/tools/bungyboard/%e3%83%90%e3%83%b3%e3%82%b8%e3%83%bc%e3%83%9c%e3%83%bc%e3%83%89%e3%81%ae%e7%b5%8c%e7%b7%af/feed/ 0